Schwangerschaft
      Schwangerschaft

      Ern?hrung in der Schwangerschaft

      Besser essen für Zwei

      Was darf ich in der Schwangerschaft essen – und wie viel? Diese Fragen stellen sich viele werdende Mamas, schlie?lich soll das Baby ja alle N?hrstoffe bekommen, die es für eine gesunde Entwicklung braucht! Auch wenn du nicht deine komplette Ern?hrung in der Schwangerschaft umstellen musst, gibt es doch ein paar Dinge, die du beim Essen und Trinken beachten solltest. Welche das sind sowie hilfreiche Informationen und Tipps rund um Hei?hungerattacken, Schwangerschaftskilos und mehr kannst du hier entdecken.

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      Gesunde Ern?hrung in der Schwangerschaft

      Gesunde Ern?hrung in der Schwangerschaft

      Gesunde Ern?hrung ist in der Schwangerschaft wichtig. Erfahre, welche N?hrstoffe dir jetzt guttun und zur gesunden Entwicklung deines Babys beitragen.

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      Was darf man nicht essen

      Was darf man nicht essen

      Bestimmte Lebensmittel k?nnen w?hrend einer Schwangerschaft sch?dlich sein. Erfahre hier, welche Lebensmittel du von deinem Speiseplan streichen solltest.

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      Wichtige N?hrstoffe in der Schwangerschaft

      Wichtige N?hrstoffe in der Schwangerschaft

      Wichtige N?hrstoffe in der Schwangerschaft. Erfahre, welche Vitamine, Mineralien & Co. dir jetzt guttun und zur gesunden Entwicklung deines Babys beitragen.

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      GEWICHTS-ZUNAHME IN DER SCHWANGERSCHAFT: WIEVIEL IST OK?

      GEWICHTS-ZUNAHME IN DER SCHWANGERSCHAFT: WIEVIEL IST OK?

      In der Schwangerschaft befindet sich der K?rper im Ausnahmezustand. Denn Mama und Baby ben?tigen eine Extraportion an wichtigen N?hrstoffen.

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